【サバ缶と玉ねぎがあれば】できる!簡単な炒め物/甘めのみそ味がおいしい!

【サバ缶と玉ねぎがあれば】できる!簡単な炒め物/甘めのみそ味がおいしい!

【サバ缶と玉ねぎがあれば】ぜひ作ってみてください。サバ缶＋玉ねぎなので血液サラサラ効果も倍増!サバ缶のみそ味で甘めの味がついておいしいです。合わせて簡単に炒めるだけ♪ご飯のおかずにも、おつまみにもなります。ぜひ一度この【サバ缶と玉ねぎの炒め物】試して食べてみてくだい。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
🌺チャンネル登録・コメント・高評価をよろしくお願いします
　🌺チャンネル登録はこちらから
　　　　↓↓↓↓↓
　youtube.com/@tsubuan1957
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

《材料》
　・玉ねぎ(中～大)・・・・・・・1個
　・サバ味噌煮缶・・・・・・・・1缶(160g)
　・油・・・・・・・・・・・・・大さじ1
・塩、コショウ・・・・・・・・少々
　・しょう油・・・・・・・・・・小さじ1

　========================
🌺こちらはオススメの再生リスト🌺
　
　☆https://www.youtube.com/playlist?list=PLhXISSpbuCB_YBRsVDIgOEVALwLHS2BC3

　☆https://www.youtube.com/playlist?list=PLhXISSpbuCB_d-QSlYVPJM6HuYNjFkflU

　☆https://www.youtube.com/playlist?list=PLhXISSpbuCB9LqqZfUwsZQ2_9jfI-xsog

　☆https://www.youtube.com/playlist?list=PLhXISSpbuCB–JG_4WVnfvdAo4P441DOa

　☆https://www.youtube.com/playlist?list=PLhXISSpbuCB9FRm51oB23je0Sg6i3LLvL

　☆https://www.youtube.com/playlist?list=PLhXISSpbuCB967x-kcj5a2-7wGnQ0Jy0y

　☆https://www.youtube.com/playlist?list=PLhXISSpbuCB_XhdpGXViWRoinRSvjO0Bf

　☆https://www.youtube.com/playlist?list=PLhXISSpbuCB9sS5wJi4-6dmUulF_QFzbo

🌺おすすめの料理動画🌺

　『玉ねぎを丸ごと煮込んだ』とても美味しいスープです
　　https://youtu.be/-IxQrE8qu_o　
　
　『大根と厚揚げの煮物』の簡単な作り方です
　　https://youtu.be/eJxardle6E4

　　とても美味しい『玉ねぎステーキ』の簡単な作り方です
　　https://youtu.be/JehYsmyjVrY

『炊飯器で中華おこわ』を簡単に作る方法です
　　https://youtu.be/pczV4QFgfAY

　　🌺『つぶあんの簡単クッキング』のご紹介

　 還暦すぎて、はや何年。
　　もう古希も見えてきてますが、お料理の動画を
　　楽しみながら、作らせていただいてます。
　　どうぞよろしくお願いします

　　おもに普段よくお家で食べるような「家庭料理」
　　「簡単なスイーツ」を作ってご紹介します
　今日のご飯、何にしようか?と迷った時には
　 どうぞ、このチャンネルをのぞきに来てください♪
========================

　　『BGM』
　 　・YouTubeオーディオライブラリ

　【サバ缶と玉ねぎがあれば】できる!簡単な炒め物/甘めのみそ味がおいしい!　
　💐ご視聴ありがとうございました!

　　　　　　　　　　　　　　　　つぶあんの簡単クッキング
　
#サバ缶と玉ねぎの炒め物レシピ
#簡単みそ味のサバ缶炒め
#サバ缶と玉ねぎ血液サラサラ
#サバ缶レシピ
#玉ねぎレシピ