【簡単レシピ】インスタで話題◆わんぱくサンドの作り方！ダイエット中でも満腹に！100均グッズで簡単ラッピング♪野菜たっぷりヘルシー！池田真子 healthy cooking

【簡単レシピ】インスタで話題◆わんぱくサンドの作り方！ダイエット中でも満腹に！100均グッズで簡単ラッピング♪野菜たっぷりヘルシー！池田真子 healthy cooking

簡単料理【わんぱくサンドの作り方】を紹介しました！
沼サンドの進化系と言われているわんぱくサンドは、サラダやフルーツなど好きな具材をたくさん挟んでボリューム満点で、お腹いっぱい食べられるサンドイッチです♡

オープニングではスタッフさんのお子様にも出演して頂いてて、とても癒されます♡
忙しい朝や一人暮らしをされている学生さんにも手軽に作れて、お子様と一緒に作ったりしても楽しい簡単料理です！
ピクニックやパーティーにもぴったり☆

今回はダイエット中でもお腹いっぱい食べられるよう、ヘルシーに低カロリーを意識して具材を選んでみました！！
簡単なアレンジとして、100均グッズでラッピングすれば見た目もお洒落で可愛くなります♪

是非皆さんもオリジナルわんぱくサンドを作って、お洒落にインスタグラムなどSNSにアップしてみて下さい☆

是非参考にしてみて下さい☆

【今回使用した材料】
・食パン8枚切り2枚
・アボカド 1/2
・ゆで卵 1つ
・ニンジン 1/2
・ライトツナ缶 (ノンオイル) 1缶
・ベビーリーフ ミックス
・バジル 少々
・BOSCO オリーブオイル 小さじ1/2〜1

・ラップ
【100均アイテム】
・DAISO セロハンテープ
・Seria クッキングシート
・CanDo 麻ひも

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◆NEWS◆
2016/5/11(wed)アーティスト×女流作家
コラボ第3弾 （池田真子×AYAME×永久毎日)
『One〜繋がるミライ〜』
iTunes Storeなどで配信リリース！！
https://itun.es/jp/tSM2bb
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