【大食い】約4kg！明太子好き専用「のり弁」「超贅沢！明太子だらけのり弁」爆誕。明太子レシピ、めんたいレシピ目白押し。 #だらけのり弁【ロシアン佐藤】【RussianSato】

【大食い】約4kg！明太子好き専用「のり弁」「超贅沢！明太子だらけのり弁」爆誕。明太子レシピ、めんたいレシピ目白押し。 #だらけのり弁【ロシアン佐藤】【RussianSato】

全部のメニューが明太子！！！
明太子だらけの明太子好きにおくる、明太子をたべるのり弁作りました。
どこ食べても明太子です！味濃いです！
塩分過多になるので半年に1回くらいにしたほうがいいやつ←

ふくやさんのおいしいやつはこれ↓
「満んぷく明太子」https://www.kurut.onl/m/CB0d
「めんたら」https://www.kurut.onl/m/WSzE

それぞれの材料こちら↓

★明太しらたき
明太子 1/2本
しらたき 200g

★小松菜明太あえ
小松菜 1把
明太子 1/2本〜1本（1本だとかなり濃い目🙆🏻）

★めんたいタルタル
明太子 1本
玉ねぎみじん切り（加熱して絞る） 1/2個分
ゆで卵 2個
マヨネーズ 適量
青じそみじん切り 5〜10枚分
砂糖 少々

★明太ポテサラ
明太子 1/2本
ゆでたじゃがいも 1個
玉ねぎみじん切り（加熱して絞る） 1/4個分
マヨネーズ 大さじ４
塩コショウ 適量
ゆで卵 1個

★めんたい卵焼き
明太子 1本
卵 3個
だし汁 50ml

★めんたいクリチ ちくわ磯辺揚げ
明太子 1本
クリームチーズ 200g
ちくわ 4本
薄力粉 大さじ8
水 大さじ8
青のり 適量

★めんたいきんぴら
ごぼう １本
人参 1/4本
砂糖 大さじ１
ごま油 適量
明太子 1本（薄めの味付け）
ごま 大さじ１

★鮭マヨめんたい
生鮭 4切れ
明太子 ２本
マヨネーズ 大さじ４
ねぎ 適量

0:00 START
0:34 【作り方】明太しらたき
1:05 【作り方】小松菜明太あえ
1:21 【作り方】めんたいきんぴら
2:04 【作り方】めんたい卵焼き
2:41 【作り方】明太ポテサラ
3:12 【作り方】めんたいクリチちくわ磯辺揚げ
4:34 【作り方】めんたいタルタル
4:56 【作り方】鮭マヨ明太
5:43 【作り方】お弁当詰める
6:15 食べるよ

編集：ai（編集お疲れさまです〜！麦ジュースで乾杯しましょ🍺）
撮影アシスタント：おにぎり
企画・撮影・出演・編集：ロシアン佐藤

愛用してるフライパン👇
https://www.kurut.onl/m/pl6W

THANK YOU! All Staff & Subscribers!
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おおぐちモンスター！ロシアン佐藤です。
食べること、美味しいごはんが大好きです！

🍚皆それぞれが自分にとってハッピーな「ごはんタイム」を作れますように🍚

いろんな「食べる幸せ」をお届けしますので、
自分にあった「幸せごはん」を見つけてください🙆🏻♥

要するに！一緒にご飯食べよ〜！！←

★皆の「おてもと」になりたい。OTEMOTOプロジェクト
「一生をかけてやり遂げたいこと。」
https://note.com/i_am_hitomi/n/ne98498edb01f
「米ふぇすの話」
https://note.com/i_am_hitomi/n/n0e33e14152b0

OTEMOTOで開催するイベントのチケット情報はこちら↓
https://peatix.com/group/11664925/view

★ゆるっとした SUB CH 「ちょっこしほがみ」
　https://www.youtube.com/channel/UCC_IcNXX9Xpag8NN_rZiYzg
★note
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どうしてロシアン佐藤なの👉 https://note.com/i_am_hitomi/n/n2b23cb9fa749

★SNS
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普段食べているものとか・グルメ・ファッション
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　お仕事のこと、これからのこと、日々いろんなできごとから、みんなに伝えたいことをつぶやきます🙆🏻自分も見て元気になるツイートする用。
毎日おはようからスタートします🤲🏻（できるだけ←）

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こっちはゆるーいアカウント。 アニメとかももクロとか。
趣味中心。もんすたーだってにんげんだものなツイートします。

【お仕事のご依頼はエッジニアのお問い合わせまで👇】
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【メンバーシップ👏】
もっとロシアンのことが知りたい？もっとライブで騒ぎたい？
今までと違ったロシアンが見れたり、ライブのチャットでオリジナルのスタンプが押せたりするよ☺♥
詳しくはこちら→ https://www.youtube.com/channel/UCVP_Fma2_-BEKWYc79JVQDw/join

グッズできました！
「Moreish!」
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※現在は、ファンレター・ファンアートの受付のみとなっております🙆🏻♥
これは送って大丈夫かな？とご不安な場合は事前にお問い合わせくださいませ。

『Party Kitchen』パーティーキッチン
ついに再始動！！！！

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＜BGM・効果音 著作者様＞
panicpumpkin 様
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零式マテリアル 様
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Music is VFR 様
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