低糖質な豆乳ヨーグルトでティラミスを作ってみた【ダイエット】 Low Carb

低糖質な豆乳ヨーグルトでティラミスを作ってみた【ダイエット】 Low Carb

ご覧いただきありがとうございます。
豆乳グルトでティラミスを作ってみました。
濃厚で美味しかったですよ。

（分量）糖質量全量約５g

豆乳グルト４００g
クリームチーズ１００g
エリスリトール ４０g
（ラカントでは28g）

おからパウダー２０g
エリスリトール ３０g
（ラカントでは21g）
ベーキングパウダー５g
水８０g
卵２個
インスタントコーヒー小さじ２杯
エリスリトール 大さじ２杯
お湯７０g
無糖ココアパウダー適量

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Thank you for visiting.
I made tiramisu with soy milk glut.
It was rich and delicious.

(Quantity)

Soy milk glut 400g
100g cream cheese
Erythritol 40g

Okara powder 20g
Erythritol 30g
Baking powder 5g
80g water
Two eggs
2 tsp instant coffee
2 tablespoons of erythritol
70g hot water
Suitable amount of unsweetened cocoa powder

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