すげぇえうまい！かぼちゃの簡単作り置き副菜おつまみレシピ 南瓜 お弁当にも
すげぇ旨いかぼちゃ
秋の味覚🍁旬の料理と秋野菜作り置きhttps://youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEv4CCVfWarSw5y2iKbd0twe&si=HWTwbSBmqRsIUBVm
無限かぼちゃ。栗。
この世で1番美味いなす🍆ナス🍆茄子🍆
やみつきピーマン🫑
この世で1番美味い！大人気の無限ピーマンレシピ
かぼちゃの栄養🎃
βカロテン、ビタミンA、Ｃ、Ｂ、Ｅを
多く含んでいます。
がん予防や美肌作用のアンチエイジング効果
髪の健康や粘膜、視力回復、美容、美肌、若返り
皮膚の健康維持
カリウム豊富 高血圧予防、肥満症
喉や呼吸器官の改善、肺機能の改善
食物繊維が豊富なので
整腸効果、ダイエットにも効果的です
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20件のコメント
イイネするのぉよ👍 ̖́-
美味しいと思います👍🥰
レパートリーが、増えました👍🥰
かぼちゃ🎃大好き❤
早速作るわ〜よ❤🎃😊
いいねしたわ～よ～！
お弁当にも良さそうですね！
ぜひ、作ってみたいです。
楽しみです😊
ぜひ、作ってみたいです。
楽しみです😊
本当に簡単で美味しかった！わぁ～よ
イイネするしかないの〜よ〜ホンマに〜美味しそうなんだわ〜よ〜ヘルシーなんだわ〜よ〜😊❤
喋り方がどうしてそうなるのかなぁ。普通に話してくれたらもっと見るのに。お弁当に確かにいいですね。
初めまして✨カボチャ大好きなので、さっそく作ってみるわぁ～よぉ😂❤。
ちょうどかぼちゃあるから
今からすぐ作るわ〜よ❤
カボチャと言えば煮るか天ぷらにしてます😊美味しいですよね😊このやり方もやってみます😊唯一煮たカボチャにｱﾝｺかけるのは苦手😅ｱﾝｺとカボチャは別々にしてｱﾝｺは餅かパンにぬりたくなります😅
明日作るわーよ♡
いつもみてるわーよ♡
簡単そうで やってみようかな？美味しそう〜😋
ちょうどうちにカボチャあったわぁよ。やわらか食の家族用に皮全剥き&チン長め、美味しかったわぁよ。❤🎉
かぼちゃや芋類はレンチンだと本来の甘さが引き出せないようですよ。
ゆっくりと熱を与えていかないと駄目なので、面倒でもフライパンに少量の水を入れて蒸しています。
出来上がりを比べてみたら確かに違いがありました。
味を選ぶか時短を選ぶかで変わってきますね。
作ってみたら美味しすぎた❤
作り置きおかず助かります。
簡単＆美味しいレシピうれしい♡
ありがとうございます♪
やらせてもらったわ〜よ〜♥本当に美味しく出来たわ〜よ〜🤤♥簡単だったわ〜よ〜、これからも応援するわ〜よ〜♥♥♥