【簡単料理】かぼちゃとニラの絶品ナムル/Pumpkin recipe 【かぼちゃ料理】

【簡単料理】かぼちゃとニラの絶品ナムル/Pumpkin recipe 【かぼちゃ料理】

“今回はかぼちゃとニラの絶品ナムルの作り方を紹介します。
詳しい材料や手順は詳細欄に記載してます
※何分加熱やレンジのW数は？など
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【材料】
かぼちゃ　1/8
ニラ　　　５束
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★醤油　　　　　　　　大さじ１
★ごま油　　　　　　　小さじ１
★にんにくチューブ　　小さじ1/2
★おろし生姜　　　　　小さじ１
★酢　　　　　　　　　小さじ1/2
★砂糖　　　　　　　　小さじ１
★すりごま　　　　　　大さじ１
【手順】
1.かぼちゃの種を取る。
2.かぼちゃをいちょう切りにする。
3.ニラを3mくらいに切る。
4.耐熱ボウルに切った野菜を入れふんわりラップをかける。
5.600wレンジで3分加熱する。
6.レンジから取り出し★を加え混ぜ合わせ完成！
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