ぶんぶんチョッパー(海老のトマトクリームパスタ)

ぶんぶんチョッパー(海老のトマトクリームパスタ)

海老のトマトクリームパスタ(c994r)
【805kcal(1人当たり)】

茹でたりフライパンで炒めたりは一切不要♪
レンジだけで完成する魅力的なレシピです♪

[ぶんぶんチョッパーR(640ml)使用]

【材料】1人分
ニンニク　1かけ
玉ねぎ　1/4個
☆むき海老　50g
☆生クリーム(牛乳でも可)　50㏄
☆塩コショウ　適量
☆トマト缶　100g
☆コンソメ顆粒　小さじ1
★オリーブオイル　大さじ1
★塩　小さじ1/1
★水　180㏄
スパゲッティ　100g
※茹で時間7分パスタ使用

【手順 】
1.ニンニクは芽を取っておく。玉ねぎは2㎝角に切っておく。
2.1を容器に入れ20回程ぶんぶんする。
3.半分に折ったスパゲッティと★を耐熱皿に入れ軽く混ぜ、600ｗのレンジで8分加熱する。
4.3に2と☆を入れて混ぜ再度600wのレンジで7分加熱する。
5.混ぜ合わせて完成。

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