【理想の朝食】「ソイミートハンバーグと紫キャベツのコールスローサンドウィッチ」大豆のお肉でロカボ朝ごはん！チリシーズニングとクミンシードでスパイシーに

【理想の朝食】「ソイミートハンバーグと紫キャベツのコールスローサンドウィッチ」大豆のお肉でロカボ朝ごはん！チリシーズニングとクミンシードでスパイシーに

優雅な朝食に憧れを抱く落語家、林家つる子が、全力で断面萌えサンドイッチを作ってみました。

紫キャベツにチーズ、

ソイミートで作ったハンバーグをライ麦パンで挟んでヘルシーに。

チリシーズニングとクミンシードでスパイシーに。

果たして、

その断面や如何に！！！

毎朝、こんな朝ごはん食べてみたい。

いつもこんな朝食、作りたい。

早起きすればいいじゃない！じゃない？A HA~！

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【ソイミートハンバーグと紫キャベツのコールスローサンドウィッチ】

ライ麦食パン・・・２枚

☆紫キャベツのコールスロー
紫キャベツ・・・１玉
※塩・・・大さじ１(前日に揉みこむ)
※砂糖・・・大さじ２(前日に揉みこむ)
マヨネーズ・・・適量
クミンシード・・・お好みで

☆ソイミートハンバーグ
大豆のお肉(半乾燥タイプ)・・・100ｇ
パン粉・・・一つかみ
豆乳・・・大さじ１
卵・・・一個
チリシーズニング・・・スプーン１杯
オリーブオイル・・・適量

チーズ・・・お好みで

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#萌え断
#ロカボ
#朝ごはん