ダイエット中におすすめ！オートミールカルボ！#shorts #ダイエット#オートミール #レシピ #料理 #簡単レシピ #料理動画 #カルボナーラ

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《材料》オートミール 30g水 50cc豆乳 100ccにんにく 小さじ1/3コンソメ 小さじ1ベーコン 1枚しめじ 20gチーズ 好きなだけ卵黄 1個分お好みで👇ブラックペッパー

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