[韓国料理]カルシウムたっぷり😄ミョルチボクム 　ちりめんさんご炒め 5分で完了😀簡単レシピ　멸치볶음4K映像

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ミョルチボクム 　ちりめんさんご炒め

멸치볶음

☆材料

ちりめん2パック

しし唐辛子１/2パック

ニンニク10個

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☆味付け

砂糖大さじ１

醤油大さじ１

オリゴ糖大さじ１

コショウ少し

いりごま少し

油少し

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☆レシピ

１ちりめんを軽く炒め、水分を飛ばします。

２ししとう，ニンニク２~3等に切ります。

３フライパンに油をひき、ししとう、にんにくを入れて味付けしながら炒めます。

４いりごまをかけて完成です。