30kg痩せた男が食べているオートミールリゾットの作り方を紹介します！#shorts #short
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7件のコメント
残った卵黄2つは、、、！
カルシウムも補給できてめちゃめちゃいいですね！
ありませんよぉがなんかつぼ
玉ねぎもキノコもたっぷりな上にオートミールで食物繊維も摂れて腸活にもバッチリですね🥰
見るだけ逃亡してました😂 暑っついからリゾットとか良いですね😃！やっぱり卵黄は必須ですね🔥
牛乳の代わりに豆乳にしても良さそう
これは一食分ですか？