かぼちゃのマッシュサラダ レシピはこちら👇 かぼちゃのマッシュサラダ ■材料 かぼちゃ 1/4個 牛乳 50ml 粉チーズ 大さじ1 塩こしょう 適量 ■つくりかた ①かぼちゃの種をとり、耐熱容器に入れラップをして電子レンジで600W10分加熱する。 ②フォークを使って皮ごと潰し、牛乳、粉チーズを加えて混ぜる。塩こしょうで味を調える。 #カボチャ #かぼちゃ #pumpkin #野菜 #つくりおき #簡単レシピ #1週間ラクになる野菜つくりおき #おうち時間 Avocado dips recipes cooking アボカドのディップ アボカドのディップレシピ アボカドマッシュ アボカドレシピ エスニック キッチン タイムラプス ていねい ひとりくらし まいにちごはん メニュー レシピ レンチン 一人暮らし 世界 夜ごはん 料理 日々の暮らし 昼ごはん 時短 朝ごはん 栄養 管理栄養士 電子レンジ
1件のコメント
ヨーグルトとマヨネーズでも合いますよ