【絶品シーザーサラダ】サラダで美味しく痩せる/ダイエット/野菜料理/vlog
#サラダ #野菜 #料理男子 #vlog
こんにちは、ご覧いただきありがとうございます。
チープな野菜研究家のサラダ男です。
今回は、絶品シーザーサラダを作ってみました。
カロリーは少しありますが、この一皿だけで満足できちゃうボリューミーサラダです。
だから、ダイエット中の人も、サラダで美味しく痩せれる事間違えなし！
この動画をみて、ちょっと何か作ってみようかなと思っていただけたら嬉しいです。
よろしくお願いします！
【絶品シーザーサラダ（２人前）】
・レタス：５、６枚
・パプリカ赤：１/４個
・パプリカ黄色：１/４個
・パプリカオレンジ：１/４個
・紫玉ねぎ：１/４個
・ミニトマト：５個
・ベビーリーフ：５０g
・ベーコン：８０g
・たまご：１個
・クルトン：適量
【シーザードレッシング（２人前）】
・パルメザンチーズ：適量
・塩：少々
・砂糖：少々
・ブラックペッパー：少々
・牛乳：大さじ２
・マヨネーズ大さじ２
・おろしニンニク：１cmほど
・レモン汁：小さじ１
【目次】
NO VEGETABLES, NO LIFE！