大葉が爽やか【鶏肉とズッキーニの青じそ炒め】Chicken and zucchini sauteed with Shiso leaves.

大葉が爽やか【鶏肉とズッキーニの青じそ炒め】Chicken and zucchini sauteed with Shiso leaves.

大葉が爽やか【鶏肉とズッキーニの青じそ炒め】Chicken and zucchini sauteed with Shiso leaves.

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こんにちは！みすずです
今日は大葉たっぷり、香り爽やかな「鶏もも肉とズッキーニの青じそ炒め」です。
フライパン1つで、味付け塩のみのシンプルな炒め物です。
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☆詳しいレシピはブログへ
https://www.misublog.com/entry/aoshiso_itame

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【目次】
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0:00 挨拶
0:17 栄養素について
1:06 材料について
1:30 今日の流れ
2:04 材料の準備
3:38 ズッキーニを焼きます
4:17 炒め合わせます
5:19 出来上がり
6:07 エンディング
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［使用道具］
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☆フライパン:バッラリーニ サリーナ28cm
☆器:パラティッシ21cmプレート
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【関連動画】
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きゅうりと豚肉の青じそ炒めの作り方！

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𖧷栄養計算: 文部科学省 科学技術・学術審議会資源調査分科会報告書「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」から引用
𖧷記載の数値はレシピ1/5量の栄養素です
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𖧷猫イラスト素材:ガーリー素材さま
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#鶏もも肉 #ズッキーニ #大葉