長いも＋とろろ昆布 牛乳もバターも使わない和風ホワイトソース　中高年者向きさっぱりグラタン

長いも＋とろろ昆布 牛乳もバターも使わない和風ホワイトソース　中高年者向きさっぱりグラタン

こんにちは　ちいさなお店やさんキッチンです。
普段はおうちCafeで
野菜尽くしのランチを作っています。

今日はさっぱりグラタン
牛乳もバターも使わなくても満足できる
お味でございます。
重たい物が胃にもたれる方に
ぴったり♥是非やってみて下さい。

健康的な毎日のおかずレシピ。
【まごわやさしい】をモットーに体に優しいごはんです。
（豆　胡麻　わかめ　野菜　魚　椎茸　芋）

簡単に出来る。材料は使い切る。
使いまわして食べきる。
お料理はコツさえわかれば、簡単。

楽しんでお料理できる人が一人でも増えれば嬉しいです。

とろろ昆布を使ったその他のレシピ
とろろ昆布でガレット https://youtu.be/d4seYOtVJ_s
とろろ昆布のあったかドリンク https://youtu.be/x1xnoST68iE

引用音源
Music: Zydeco Piano Party – Media Right Productions

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