１週間食べてみる→すこぶる体調が良いので ご紹介【すぐ出来て続けられる】旨い健康食。
いつもの食事に、足したり かけたりするだけで続けられる！
参考例が動画で見たいの声に８品作りました▶ https://youtu.be/o59sqy5Eg30
▼今回のレシピはこちら▼
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玉ねぎ 大１玉 250～300ｇ
はちみつ 50ml
米酢 100ml
塩 小さじ1/2
★１日の摂取量目安 ４０～５０ｇ スプーン山盛り１杯分位です
▼完全に私の趣味の世界ですけど 車中泊サブチャンネルです▼
☆★使ってる道具の質問を沢山頂きありがとうございます。
集めたサイト作成しました。要望あれば追加していきますので、動画のコメントに入れて下さい。確認して追加しますので、チェックしてみて下さい！
動画使用オススメ調理器具▶https://www.pippin.social/genkaiguma
★★限界食堂レシピ本販売中★★
限界食堂 レシピ本第二弾▶https://amzn.to/3Ol2Ywz
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☆限定動画、たまにライブ配信、先行お知らせが見れます。
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自分の限界を少し超えてみる食堂
【限界食堂】 月 水 金 土 20:15～公開予定。
※メニューによっては、特別時間に公開する場合がございます。
最新情報お届けします。お気軽に来てください。
【 @genkaiguma 】
ツイッタ→https://twitter.com/intent/follow?screen_name=genkaiguma
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目指している事
楽しい時も、辛い時も、悲しい時も、寂しい時も、うれしい時も
「飯食ってけよ」って言える場所でありたい。
チャンネルも登録していただけますと
やる気が出てしまいます🔥
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下記 ▼special thanks▼チャンネル
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#限界食堂#料理#ダイエット
46件のコメント
生じゃなくていいんですか
可愛いフリって😂（笑）
でも可愛い❤
ハチミツ最近値上がりが激しい。50グラムのハチミツは五百円から千円する。この料理はけっこう贅沢ですね！
思ったより面倒くさくて断念(；´Д｀)
火にかける過程を除いて、保存してもいいのかと思いますが、どうでしょうか？
年齢を重ねると、体調を整える習慣や、食事って大切ですよね〜✨
こうした手軽なレシピで整うって嬉しいですね✨試してみます🤗
チョンチョンで入れたのなんだろ？油?かなぁ
レンジにかけてるのかと勘違いしてしまいそうな映像(^_^;)
マヨネーズと混ぜたらタルタルソースになりました😃✨
唐揚げにぶっかけてチキン南蛮風にしました🤤
納豆にめちゃ合う！餃子にのせても美味しい！
酢玉ねぎって、玉ねぎをペーストにしたらいけないですか？玉ねぎのザクザク感が苦手なので。
体質を変えたくて作ってみました
とても美味しいです
いつも美味しそうな動画に凄く惹かれます😊
うちはカレー粉を（動画の量なら）小さじ1/2〜1弱入れてる。お好みで。
観てすぐに米酢買って作りました。明日が楽しみです。
包丁かっこいい
朝4時までお料理してるのに体調いいのすご
お酢を使っての【玉ねぎみじん切り漬けおき】レシピは、皆さんあるようでよくネットで目にしますね、野菜の有り難さを実感します、どれも勉強になりますありがとうございます。
長生きできそう！🧄
はちみつにも色々あるけど、スーパーで売ってるレベルの( 水飴など混ぜてある)はちみつでも良いのでしょうか。
ホワイトビネガーだとあんまり効果出ないですかね？
包丁ちゃんと研いでますね。UP主さんは料理人ですか。研ぐコツを教えてください。2：24にあるシャンプーの容器みたいなのは何という名称ですか。購入方法を教えてください。
ラッキョウもタマネギの仲間だからラッキョウ漬けもいいのかな
りんご酢で作ったら、旬のトマトと和えるだけでめちゃくちゃ美味しいトマトサラダになりました😋
唐揚げに乗せたら油淋鶏っぽくなりそうだし、これはいいものを知りました。ありがとうございます
腎臓結石に苦しまされてますが、タマネギ食べれないんだよな😂
火入れた後容器にうつしてからレンチンするんですか？
タコやエビなど入れたトマトのマリネ、揚げ物、ワカメ、肉魚、サラダ、どれも相性が良すぎて食べ過ぎに注意します😊
初コメです。
早速実践してみたいと思います。
その前に質問なんですが、蜂蜜50ml入入れた後、米酢100mlと書いてありましたが、動画だと100mlまでしか入っていないような気がするのですが…TOTAL100mlにするように入れるのでしょうか?
それとも、動画では分からないですが、米酢を100ml入れてTOTAL150mlにしているのでしょうか?
教えて頂けたら幸いです。
宜しくお願い致します!
南蛮漬けの揚げた魚ない部分のやつかな？
子供に食べさせたいのですが、酢が苦手でも大丈夫でしょうか❓
ダイコン飴みたいな気配を感じる
脳梗塞で亡くなった父が酢玉ねぎを毎日食べてた。
玉ねぎ、酢、蜂蜜の組み合わせがチョット…と思ったのですが、作ってみたら美味しい！色々な物に付けて食べてます。減塩対策にはとてもいいですね。
まな板かわい😊
スライストマトに乗せてオリーブオイルとペッパーで美味しく飽きずに毎日食べれそう❤
酢玉ねぎ動画は数多くあがってるけど酸っぱ過ぎたり辛すぎたりで食べれないものばかり。この動画の作り方は美味しく続けられています。
文字がすぐ消えて仕舞うので見にくくて目が疲れました 体調に不安があるので気になって視聴しているので考えて欲しいと思いました🐒
お高そうな包丁。
純りんご酢は、夕飯の納豆にハチミツと共に入れて食べています。
この動画に忠実に、先日米酢を買って来ました。純りんご酢より安くて良かった―ーー😅
今度から、これを納豆に入れて食べようかな✌
即作ります
玉ねぎはフードプロセッサで、みじん切りしても良いですか？
包丁の方が良いのでしょうか？
すっごく美味しいです！
オススメ食べ方。
①トマトとローズマリーまたはバジル等を和えたサラダ
②↑をオムレツなどにのせる
③すこしお醤油を足して、キュウリとニンジンの千切りと和えて、南蛮漬けのタレに
などなど。
今度は卵とマヨを和えてタルタルソースにしてみようと思ってます。
偶然出会った動画、早速作ってみます😃ありがとうございます🙇
生玉ねぎ苦手なんだよなー
けど作りたいなー
マヨネーズを和えるだけで非常に美味しいタルタルソースができました。感謝！
酢豚のソースに使ってみたり、油淋鶏のソースに使ってみたり、きゅうりとトマトを足してカッペリーニで冷製パスタにしてみたり、お豆腐にかけてみたりと、何しても美味しくてヤミツキです！これで身体の調子も良くなるなんて最高です😊素敵なレシピ、有難うございます！
偶然開きましたが、私、腎臓結石が常にあって（左右両方とも）もう8年くらい苦しんでます。
予防になるって有ったし、美味しそう❤作ろう。有難う御座います。