簡単＆おいしい!【鶏肉のケチャップ炒めのレシピ】おかずに迷った時の一品に!

簡単＆おいしい!【鶏肉のケチャップ炒めのレシピ】おかずに迷った時の一品に!

簡単＆おいしい!【鶏肉のケチャップ炒めのレシピ】おかずに迷った時の一品に!　
おかず何にしようか?と迷った時に『鶏肉のケチャップ炒め』がお役立ち♪鶏肉と玉ねぎをケチャップ味で炒めるだけの一品。すぐに出来るし、ケチャップの甘い味付けなので大人も子供も大好きな味です!ぜひ作って食べてみてください。

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《材料》2～3人分
　・鶏もも肉・・・・・・1枚(300～400g)
　・玉ねぎ・・・・・・・1/2個
　・ケチャップ・・・・・大さじ3
・ウスターソース・・・大さじ1
・にんにくチューブ・・小さじ1/2
　・コンソメ顆粒・・・・小さじ1/2
・サラダ油・・・・・・大さじ1
　・酒・・・・・・・・・大さじ2
　　
《作り方》
　①玉ねぎを4～5ｍｍ幅ぐらいの薄切りにする
　②鶏もも肉を食べやすい大きさに切って
　　軽く塩、コショウをふって下味をつけておく　
　③ケチャップの合わせダレを作る
　　ケチャップ、ウスターソース、コンソメ顆粒、にんにくチューブ
　④サラダ油をひき、中火の少し強めにして鶏肉の表面に焼き色をつけ 一度取り出す
　⑤フライパンに残ってる油で玉ねぎを炒める　
　⑥玉ねぎ全体に油が回ったら肉をいれて
⑦酒をふりかけてフタをして3分ほど 蒸し焼きにする(弱めの中火で)
　⑧ケチャップの合わせダレを加えてからめながら炒める
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おもに普段よくお家で食べるような「家庭料理」「簡単なスイーツ」を
なるべく手間がかからないように、時間も短めに出来るように
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今日のご飯、何にしようか?と迷った時にはどうか、見に来てください😊

また「炊飯器」「電子レンジ」「トースター」 を使って
簡単に早く出来るお料理も増えて来たので再生リストにしてみました。
どうぞよろしくお願いします
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【鶏肉のケチャップ炒め】おかずに迷った時の一品に♪簡単でおいしい鶏肉レシピ
🌺ご視聴ありがとうございました!

つぶあんの簡単クッキング
　
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