こんなに簡単で美味しくて腎臓の疲れもとって美肌になるとか、もはや神様のいたずらにしか思えない。
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今回は先日メールで心臓の血管が詰まったと言う連絡を受けたので、心臓にいい白ネギや海苔を使用した腎臓にもいい簡単なスープを作りました＾＾
花粉症を改善するビタミンDの含有量が植物性の中ではトップの黒きくらげも入れてみました。
【がん予防＆シワ予防美肌スープ ２人分材料】
生姜少し
白ネギ１００g
長芋２００gくらい
黒きくらげ乾燥５g
水４００ml
天日塩
醤油小さじ１
オリーブオイル
海苔適量
【通販サイトはこちら】
★私が使っている塩と石の水はこちらから買えます(^o^)
https://kokoroainokazeshop.stores.jp/
【腎臓のために毎日してほしいセルフケア５つ】
・へ〜と肺から腎臓まで刺激を与える呼吸のセルフケアの動画↓
・毎日してほしい！手軽に腎臓の機能を回復させるマッサージ
体重かけて強めにしてくださいね！
・鍼灸師も知らない腎臓の特攻穴（つぼ）はここ！
・肺の圧を高め腰側の筋肉（腎臓）を緩めて血流促進の為
・浮腫ひどい時は必ずします。
これだけで腎臓が元気になるの？！パート１
【知ってるのと知らないとでは大違い】腎臓の負担を減らす為に今すぐお金をかけずにできる、腎臓にとって一番大事なことを１つお伝えします。
血圧にいい呼吸のやり方
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心合いの風鍼灸院
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#腎臓
#ガン腫瘍
#シワ
24件のコメント
【感謝！レシピ本が出来ました💖】
https://www.amazon.co.jp/dp/4847072987/
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今回は先日メールで心臓の血管が詰まったと言う連絡を受けたので、心臓にいい白ネギや海苔を使用した腎臓にもいい簡単なスープを作りました＾＾
花粉症を改善するビタミンDの含有量が植物性の中ではトップの黒きくらげも入れてみました。
【がん予防＆シワ予防美肌スープ ２人分材料】
生姜少し
白ネギ１００g
長芋２００gくらい
黒きくらげ乾燥５g
水４００ml
天日塩
醤油小さじ１
オリーブオイル
海苔適量
ん十年前 妹が 腎臓病で🏥入院していました、学校帰りに お見舞いに 寄っていましたが 病院食は 無塩醤油等の 味も何も無い物 医師からは 🍉を いっぱい食べさせろと😀
長芋は皮つきでいいんですか？
説明してたらすみません😅
いつも拝見させていただいています。すごく立派なおネギですね。信長ネギとはまた違うねぎでしょうか。
ネギはスーパーでお安い時は必ず買うようにしています。海苔がおだし代わりになるとは、良い知恵を頂きました。ありがとうございます。
ヒャッハ~毎日でも色んなレシピで食べたいね！
味噌味でも良いでしょうか？
明日早速作りますね～有り難う大野さん。元気になるぞ～益々パワーアップ!
はい、作って 食べます‼️
簡単で栄養抜群で美肌にも良い❤
神レシピ😆最高です👍
今回の料理も材料や見た目にしても体にびびっと健康に良いと思いました。大野先生の料理がいったい何処まで続くのか私ではみとどけたいと思いました。頑張ってほしいです。ありがとうございました。＼(^-^)／
太いねぎですね✨美味しそう✨💖
「長芋叩き」でストレスも発散出来るスープですね😁
あー、さっきスーパーで生キクラゲ見かけたのにスルーしてしまったー
海苔を汁物に入れるとふゎーっといい香りしますね
ありがとうございます。この動画を見るといいかも！？と思い元気出したい✊時に作ってます。とにかく簡単に作れるのが嬉しいです。
義兄が腎臓が弱いと聞いたので今回のお料理画像をラインで送りました。またFBでもシェアさせて頂きました。ありがとうございます。
勿論私も作ります❤
夜分恐れ入ります。
更年期に入りアトピーがひどくなり唯一丈夫だった手まで湿疹が出るようになってしまい、先生にたどりつき、勝手に登録させていただき毎日動画を拝見しています。
早速お塩セットを注文させていただきましたので、到着したら頑張って続けたいと思います。
よろしくお願いします。
キノコスープ作って食べ
ました。
他のスープも作ってみたいと思います。
因に、基本水しか飲まないけど、なた豆茶って腎臓数値良くなるの？
作ってみました〜簡単で美味しくてヘルシー✨👍ありがとうございます❤
沙織さん美味しくて腎臓、美肌に良いレシピありがとうございます😊
長芋は皮付きで食べれるんですねえ。確かに皮の裏面に栄養価は高いと思うのですが、アク？があるって聞いた事があったような、、、、。太くて短い白ネギ、、、リークLeakって名前じゃなかったですか？以前住んでいたニュージーランドでも、ここドイツでもネギの種類はとても少ないのですが、リークがネギ科の主体です。
沙織さん こんにちは:-)お疲れ様デス。先程頂きました。海苔が無かったのでがごめ昆布入れ美味しく食しました。木耳 とろろ ネギ大好きなのだ。有り難うございますシェア。感謝です。明日から暫く雨☔続きますね～体調に一層気をつけます。沙織さんも元気に過ごして下さいね🐭♥
神様のいたずらスープ、早速作ってみましたよ〜！ 毎日の献立を考えるのがほとほとめんどくさくなり、先生のチャンネルに辿りつきました。 コンソメやら出汁のもとやら調味料使わなくて、こんなに美味しいのですね。 先生のスープを色々試して3週間になりますが、花粉症の薬を飲まなくなるほど、改善されました。
美味しそう🥰
先日病院で血液検査したら、曲病院から電話かかってきて腎機能が随分悪いって😱💦
明日病院に行きます、このレシピ参考にさせて頂きますね✨
おぉーゴッホのヒマワリ！先生なんて感性がお有りなの！！
このスープは胃腸の粘膜にも効果ありますか。
去年の12月に仕事のストレスで下血😫貧血するほど酷かったんです。
いよいよカメラかと、悩んでいました。
出血した部位は多少の痛みがあったので
この辺だなとわかりました。
腎臓の疲れを解消しようとこのスープを作り飲んだところ、翌朝痛みが消えていました😮
始めはスープのおかげと気づきませんでしたが、もしやと思い痛みがある時は飲んでいましたが飲むと翌朝調子がいいので、痛みを感じる度作っていました。
3〜4回飲んだと思います。
今では全く痛みがないので、ビックリしています。
有難うございました。
これからも応援しています❤
はじめまして
東洋経済オンラインの記事を拝見してYouTubeにやってきました。
先日の定期健康診断ではじめて腎臓機能の数値でひっかかりました。
最近だるいな、疲れやすいなと感じていたところです。軽い耳鳴りやめまいもありますが更年期だと思ってはいました。
食事から見直してみようと思っています。他の動画も参考にさせていただきます😊