脂肪燃焼スープ
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【材料(2人分)】
・玉ねぎ 1/2個
・ピーマン 1/2個
・セロリ 1/6本
・キャベツ 1/4枚
・ホールトマト 1/2缶
・水 500ml
・チキンスープの素 1/2個
・ローリエ 1枚
・ハーブソルト 少々
【チャート表】
※30〜49歳・女性・1日分の摂取率
・たんぱく質 7%(3.7/50g)
・脂質 1%(0.6/44g)
・ミネラル 37%(1.6/4g )
・ビタミン 51%(55/109mg )
・食物繊維 28%(5/18g)
【期待できる効能】
・中性脂肪減少(食物繊維、ホールトマト)
・美白(ビタミンC、ホールトマト)
・アンチエイジング(ビタミンE、ピーマン)