ダイエットモードなのでオートミールでお昼ご飯 #shorts #低gi 最近のお昼ご飯はオートミールです 結構好きでハマってます 結構適当でも美味しくできる 今日のは オートミール 大体30g 鶏ガラスープの素 大体5g キムチ 大体20g 豆腐 大体20g 全部入れてレンジ600wで2分 カップラーメンくらいの速さでできちゃうのがお手軽で好き 体が重く感じる時はオートミールをしばらく食べる #適当ご飯 #オートミール #ダイエットランチ #高タンパク Kimchi cheese recipes オートミール オートミールレシピらくウマ豆腐キムチドリア お昼ご飯 キムチ キムチ×チーズ キムチ×チーズレシピ キムチレシピ ダイエット チーズレシピ ランチ 豆腐 適当ご飯
