レンチン1分半。時間がない朝でも作れる、濃厚抹茶パン。

詳しいレシピはこちら☟
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週末は大好きなパンを楽しみ、
おやつは体に優しいもので楽しむ主婦が
米粉おやつ・簡単パンレシピを投稿中☺️

産後、心も体も満たされるレシピで
👩👦の体を整える第一歩を🫶
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本日は『抹茶マグカップケーキ』です!

前回のココアバージョンが大好評で…🥺
インスタグラムで800万回も見ていただいてますが
つくレポ失敗談が一件もないという奇跡😭

それくらい簡単コツ要らずなので
是非作ってもらえたら嬉しいです!

カップの中で、スプーンで混ぜるだけ。
洗い物も少なく、
レンチン1分半で作れます🥰
是非作ってもらえたら嬉しいです🫶

=====材料=======
・はちみつ 20g
・抹茶パウダー 4g
・卵 1個
・オイル 4g
(今回は米油を使用しました)
・製菓用米粉 30g
・ベーキングパウダー 2g
==============

作り方
①大きめのマグカップにハチミツと抹茶を入れ混ぜる
②卵とオイルを入れ馴染むまで混ぜる
③米粉を入れ馴染むまで混ぜる
④ベーキングパウダーを入れさっと混ぜる
⑤600w1分半加熱し完成
(表面に火が通っていなければ10秒ずつ追加熱)

作り方のコツ⭐️
各工程でしっかり馴染むまで混ぜることです!

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🍪市販のおやつがやめられない
🏃‍♀️食習慣見直したいけど、何から始めればいいか分からない
🍫甘い物も食べながら健康になりたい

そんな方は是非フォローして
一緒に食習慣変えていきましょう🫶
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#グルテンフリー #グルテンフリースイーツ #朝ごぱん #レンチン #蒸しパン #パンがある暮らし

28件のコメント

  1. 詳しいレシピはこちら☟
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    産後、心も体も満たされるレシピで
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    本日は『抹茶マグカップケーキ』です!

    前回のココアバージョンが大好評で…🥺
    インスタグラムで800万回も見ていただいてますが
    つくレポ失敗談が一件もないという奇跡😭

    それくらい簡単コツ要らずなので
    是非作ってもらえたら嬉しいです!

    カップの中で、スプーンで混ぜるだけ。
    洗い物も少なく、
    レンチン1分半で作れます🥰
    是非作ってもらえたら嬉しいです🫶

    =====材料=======
    ・はちみつ 20g
    ・抹茶パウダー 4g
    ・卵 1個
    ・オイル 4g
    (今回は米油を使用しました)
    ・製菓用米粉 30g
    ・ベーキングパウダー 2g
    ==============

    作り方
    ①大きめのマグカップにハチミツと抹茶を入れ混ぜる
    ②卵とオイルを入れ馴染むまで混ぜる
    ③米粉を入れ馴染むまで混ぜる
    ④ベーキングパウダーを入れさっと混ぜる
    ⑤600w1分半加熱し完成
    (表面に火が通っていなければ10秒ずつ追加熱)

    作り方のコツ⭐️
    各工程でしっかり馴染むまで混ぜることです!
    甘みは最小限にしてるので、お子さまや甘めがお好きな方は蜂蜜を25g程度まで増やしても◎

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    🍪市販のおやつがやめられない
    🏃‍♀️食習慣見直したいけど、何から始めればいいか分からない
    🍫甘い物も食べながら健康になりたい

    そんな方は是非フォローして
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  2. 今朝作ってみました!
    思ってたより抹茶が多かったので、苦くておいしくなかったらどうしよう…と思いましたが杞憂でした😊
    ほんのり甘くてしっとり美味しく、お腹にもたまってよかったです!

  3. 簡単に1分半でできても、後片づけを思うと、、、😢
    マグカップケーキを作る人って、食器洗いどうなさってますか?🥲💦💦

  4. 短時間で作れてもうち食うの遅いから食べれないかレンジで放置する可能性あるんよな

  5. 洗い物めんどくさい勢ですがこれめちゃくちゃ生地張り付いてしまわないですか?

  6. 晩酌ワインの〆兼デザートにしてます。チョコシロップかけるともう幸せ❤ 簡単なので呑みながらでてもできる!w

  7. オイルとベーキングパウダーがなくてつくると硬いケーキが出来上がったんですが、どちらをいれればこのようにふわふわになりますか?

  8. これずっとずっと作りづけてます。本当に美味しすぎます。抹茶ではなく青汁粉で作ってます。最高です。
    ダイエット中でも罪悪感なく、洋菓子欲を満たせます。🍰🧁🥧

  9. 計りが壊れて、微量も量れる物を買ってやっと出来ました。動画通りに甘さ控えめの
    抹茶蒸しケーキが出来ました😊

    他のも楽しみです😊❤

  10. 計りが壊れて、微量も量れる物を買ってやっと出来ました。動画通りに甘さ控えめの
    抹茶蒸しケーキが出来ました😊

    他のも楽しみです😊❤

  11. このカップのサイズで卵1個は割合が多そうに感じます。もう少しスープ用の大きな器で、米粉も倍の量の方が良さそうかな?私なら

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