【鶏むね肉レシピ】揚げない春巻き！鶏むね肉！もやし！豆苗のヘルシー春巻きレシピ

【鶏むね肉レシピ】揚げない春巻き！鶏むね肉！もやし！豆苗のヘルシー春巻きレシピ

【鶏むね肉レシピ】

揚げない！
節約！
ヘルシーな春巻きを作りました

春巻きといったら油で揚げる…
豚肉や春雨…と意外と高カロリーなものなのですが
どうしても春巻きが食べたくなったら
この焼き春巻きを作ってます

もやしと豆苗、鶏むね肉と淡白なものを巻くので
味付けはしっかり！

・お酒　大さじ２
・オイスターソース　大さじ１
・テンメンジャン　大さじ２
・にんにくと生姜のすり下ろし　少々
・鶏がらスープの素　小さじ１
・醤油　大さじ１
・ごま油　小さじ１
・砂糖　大さじ１
・水溶き片栗粉　大さじ２

ぜひ作ってみてくださいね

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