【ダイエット】脂肪燃焼スープでデトックス！何回もやってるけど効果絶大★簡単レシピでキミもスリムボディだ！
７日間の食べるダイエット☆脂肪燃焼スープ
脂肪燃焼スープの材料
●玉葱大 ３個 ●ピーマン １個 ●セロリ 1本
●キャベツ大 半玉 ●にんじん 1本 ●ホールトマト１缶
野菜を適当な大きさに切って鍋に入れ煮込むだけ♪
プログラム
1日目：スープ＋フルーツ（ただしバナナは×）
水分は水か100％フルーツジュース（甘味料の入っていないもの）、お茶
2日目：スープ＋野菜（豆類、トウモロコシ以外）
3日目：スープ＋野菜（じゃが芋は×）＋フルーツ
4日目：スープ＋バナナ（3本）＋スキムミルク（500ml）
5日目：スープ＋肉（または魚）＋トマト（最大6個）
肉は350～700gくらい、脂肪分の少ない物
6日目：スープ＋牛肉＋野菜（じゃが芋は×）
7日目：スープ＋玄米＋野菜＋フルーツジュース
本気ダイエッターさんは上記メニューをこなそう！
緩く始める人はスープで置き換えとかも痩せました☆
昨年から何度もやっているみかっちゃん定番ダイエットですw
＃脂肪燃焼スープ ＃ダイエット ＃簡単レシピ
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8件のコメント
みかっちゃん 痩せたらもっと可愛くなっちゃいますね💕 今もすごく可愛いですけど😍
みかっちゃん水着まだ？
スープ飲んで脂肪燃焼？手がたく運動しろ笑。見た感じ必要なさそうやけどダイエット頑張って☆
普通においしそうだー
みかっさん全然変わらないね もちいい意味で
お料理している姿、✨素敵✨です(*'▽'*)
包丁で野菜刻んでるときネイルが一緒に削れてるように見えます。
にゃほー(°▽°)みかっちゃん🍊✨
脂肪燃焼スープ4キロ減に成功！
一週間たってもリバウンド無し！
絶対にリバウンドする言われてて……。
じゃん！😙余裕にリバウンドしてない💕
本当は恐かった😐……。
で！調子にのって😸
脂肪燃焼スープ2回目に挑戦！
さぁさぁ！どうなる？😐……。