旨さ継承！子持ちシシャモの激楽マスタード南蛮マリネ🐟！Low carb Marinated Shishamo fish

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※カイワレの辛みが苦手な方は、カイワレを半分にして、さらに水の中で玉葱と一緒に軽く揉み洗いしてくださいませ！
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【ししゃも・マリネ・低糖質・ダイエット・糖質制限】
プリプリでこたえられない美味しさの、子持ちシシャモ…。
南蛮漬け・マリネ…、その両方の美味しさを狙い撃ちしてみようかな(*‘∀‘)！

・写真付き詳細レシピ＆味の感想は:https://umablo.info/honey-mustard-marinade/

【材料　2人分】
・子持ちシシャモ　10匹（生タイプ）
・玉ねぎ　　　　　1/2玉
・カイワレ　　　　1袋
・醤油　　　　　　小さじ0.7
・蜂蜜　　　　　　小さじ0.7
・穀物酢　　　　　大さじ1.5
・粒マスタード　　小さじ2
・オリーブオイル　小さじ2

【カロリー332kcal　糖質6.9g　たんぱく質35.6g　脂質17.2g　※成分は1人分で全2人分】

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【外部関連動画】
★https://www.youtube.com/watch?v=bcoC3CoOt_s
★https://www.youtube.com/watch?v=oUHidOhaaMw

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