【材料もこれだけ？】巻いて焼くだけで驚くほど超旨い！焼き鳥屋の『やみつき豚しそロール』低糖質／糖質制限／弁当／おつまみ／節約／おかず／ダイエット／作り置き Bento Diet recipe
★大好評のやみつきのタレの作り方はこちらの動画を参考にしてみてね
⇒https://youtu.be/c7JBgIghQUk
【材料】（保存期間：冷蔵で約3日間、冷凍で約2週間）
● 豚バラ肉：約400g
● 大葉（しそ）：お好み量（綺麗に重なってるのより大容量の方がおすすめ）
● 小麦粉：適量
● 塩
● ブラックペッパー
● お好みでポン酢、焼肉のタレ、ワサビ醤油
● お好みでチーズ挟んでも最高に旨いです
※断面を焼かない場合は巻き終わりの部分を焼いた後、お酒少々入れて蓋をして蒸し焼きにして下さい。
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大好評の巻いて焼くだけシリーズ
『やみつき豚しそロール』を作りました。
外カリ🤤中やわらかジューシー🤤🤤好きなだけ中に引き詰めた大葉があっさりさせてくれて
気分はゼロキロカロリーｗ
味付けも塩コショウだけなのにこれがまた素材の旨味を引き出してくれて
シンプルで飽きのこない感じがマジ最高に旨いんです🤤🤤🤤
大人はポン酢でお酒のおつまみに！お子さんは焼肉のタレややみつきのタレで大盛りご飯で！！
ゼロカロリーではないですけど低糖質なので糖質制限をされている方にもオススメですよ♪
作り方も一本丸ごと巻いて焼くだけで鬼カンタン！！
是非、今晩のおかずやおつまみに作ってみて下さい。
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40件のコメント
大葉、家庭で育てる時、日に当たると葉が硬くなるらしいので、半日陰で育てると柔らかい葉に育つらしいですよ〜😊
ずーっと言い続けているのですが、レシピ本の予定はないのでしょうか？？？待ち望んでおります❤️❤️
これ絶対作る‼️😆
ビール飲みながら見てます！今すぐ食べたい♪
初めまして。
いつも美味しそうな料理でビール呑みたくなります(笑)
子どもたちが大葉が苦手なので、チーズを入れたいのですが、野菜も入れたいなぁ～と。何が合いますかね？
王道!!コレは美味しいに決まってる!ながーく作ってカットするってなるほど!!っていう感じでした。コロンブスのタマゴですね。今回もありがとうございました!!
おしゃべりも食べてる感じも
いい感じです、これからも頑張って下さい
ほんまおやじのつまみにはほんま最高やわ 日付が少しあいた後の動画は特にありがたみ感じる。また体重が一定のまま停滞しとるけどずっとマイナス7キロキープ出来てるで。今まで体重なんて気にした事なんて一度もなかったから自分でも驚いとるw 今年の冬が近づくにつれて落ち着かなくなってるんやけど一世一代の告白頑張るからしゅんちゃんこうちゃんも今まで通りがんばってな。おっさんに応援されても嬉しくないやろうけどw いつも応援しとるで。
お二人の笑顔で、明日の一品が決まります。丁度、材料があるので、早速、作ってみます✨。シンプルな味付けからの後味に、クセになりそうですね。美味しさのお裾分けをありがとうございます✨。
最近元気ないけど、こっタソさんたちの動画見ると、どれも美味しそうで元気出てくる。見てて幸せな気分になれます🤤
どこからアイデアうかんでくるん？
皆んな美味しい
梅ちそも良いかもね、絶対旨いわ。
非常によくやった、私はそれが好きです 🌸
しそ以外に巻ける食べ物あります？
やばい！
寝ながら見てたらお腹空いた〜🤤🌛🐖
サムネだけでもう美味しい！🤤これは🍺のあてにいいね👍ごはんにも合うし、早速作ってみます☺ありがとう😆💕✨
無言になるところ見ると、ほんとに美味しいですねw
あぁ、これはいいですねぇ。
お父ちゃんも子供たちも絶対好きですね！
早速作ってみます＾＾
豚ローススライスでも大丈夫ですか？
やばい･･･間違いなく美味しいやつ(*´﹃`*)あんまり肉好きという訳では無いけど食べたくなります。晩御飯に作ってみようかな(๑˃̵ᴗ˂̵)و ﾖｼ!
最高ですね。いつも参考にさせていただいています。頑張って下さい。お手々が可愛いですﾈ。
め～っちゃ美味しそう。っていうか、居酒屋でよく食べてたのでうまさが分かります。絶対家で作りま～す。簡単で美味しいのが一番良いですね。あっ、ちなみに私は最後に一味かハバネロを振りかけま～す。
今晩ポン酢で食べる宣言💪
お料理上手💕今ダイエット中で、もう～メニューが、マンネリで、(´；ω；`)ｳｩｩ
美味しくダイエットに向くお料理を探して、youtubeをさまよってます。あ～～～～～～～やせたい。(´；ω；`)ｳｩｩ
いつもニコニコしているお二人、いつも癒やされます💕ありがとうございます＼(^o^)／
豚肉🐷の紫蘇巻き作りました。
カットして、断面を焼くと切り口
がカリッとして🐴旨い！
柚子胡椒ポン酢とわさび醤油で、
チューハイがすすむ君でした😄
私も巻き上げたらフライパン🍳
に∪の字に……(笑)
アスパラを芯にして巻きたい😊
そしてチーズもやっぱ入れたい😋💕
おいしそう😵🤣😄金曜びやります。
いつも有り難う御座います<(_ _)>
料理の苦手な私でも簡単に造れて、美味しかったです。(≧∇≦)b
美味しそ～😋作ってみま～す😁お二人の動画、癒されます(^-^)
巻くだけシリーズいいですね(≧∇≦)b
材料2種類しか使ってないのに、こんなに美味しそうになるなんて👍
また、つけダレを選べるのがいいですね☺️
いつも、美味しそうな料理💝
🍚ご飯がススム〜。ヤバい！
今、ダイエット中なのに🤣誘惑されちゃうな〜！
質問ﾃﾞｽ・・小麦粉の代わりに片栗粉でもよいですか？
これも大好きな材料で、絶対に作ります❤❤❤❤❤
食べてるとこ見るだけで癒される(◦ˉ ˘ ˉ◦)
美味しそう(◦ˉ ˘ ˉ◦)
牛肉でやって欲しい‼️
じゃがいも漬けて焼くやつ見に行ったのに他も色々見てもうた〜！
お腹空いてる時見たらアカンやつですわ〜
量が増えるとカロリーが減る理論！ｗｗｗノーベル賞ものだわｗｗｗｗ
簡単で美味しそうなのでつくります。❤
おいしそうだし分かりやすい！
明日のご飯はこれにします
大葉、大好き〜〜〜です✨なにより、香りがいいですよね🌸🌸