サバ缶チヂミ

サバ缶チヂミ

チヂミレシピ第2弾！

鯖の水煮缶を主役にした、
どこを食べても美味しいチヂミです！

シンプルな食材なので、ぜひ作ってみてください😊

サバ缶チヂミ
・サバの水煮缶　１缶（２００g）
・ニラ（長めに切る）　１/３束（２０〜３０g）
・コチュジャン　小さじ２
・片栗粉　薄力粉　大さじ４
・水　１００ml
・ごま油　大さじ１

（タレ）
・しょうゆ　小さじ２
・酢　小さじ

作り方は動画内でご確認ください。

ニラとアボカドのチヂミ

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料理家/管理栄養士
エダジュン

1984年、東京生まれ。管理栄養士取得後、株式会社スマイルズ入社して、
SoupStockTokyoの本部業務に携わり、2013年に料理研究家として独立しました！
「パクチーボーイ」の名義でも活動中です。
お手軽アジアごはんや、パクチーを使ったレシピが得意★

再生リスト
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